Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
|
57,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
987 kcal
|
Fett: 35,55g | Eiw: 55,87g | Kohlh: 110,50g.
Frühstück: Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Любятово Хлебцы с Отрубями, Якобс Кофе Растворимый, Каша, Сахарный Песок, Молоко Гарское. Mittagessen: Сметана Вологодская МК, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Борщ. Abendessen: Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Белок Куриного Яйца Вареный Мк. Snacks/Sonstiges: Молоко Гарское, Якобс Кофе Растворимый, Сахарный Песок, Яблоко, Банан Мк, ЭГО Кефирный с Клубникой, Савушкин Продукт Творог 1%, Пломбир с Нашего Двора. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zhuckov4dar's Gewichtsverlauf
|