Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3035 kcal
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Fett: 52,41g | Eiw: 196,73g | Kohlh: 428,83g.
Frühstück: Daily Bread Pane di Segale, Bulk Powders Nuts About Whey, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Now Foods Ultra Omega 3. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Abendessen: Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Kellogg's Special K Classic, Salmone Norvegese Affumicato, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Sugo di Pomodoro, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati, Bulk Powders Nuts About Whey, Daily Bread Pane di Segale. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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