Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
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71,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 47,78g | Eiw: 30,94g | Kohlh: 159,07g.
Mittagessen: 해표 더 고소한 김 재래김, 김치볶음, 잡곡밥. Abendessen: 파리바게트 샐러드빵, 에그샌드위치. Snacks/Sonstiges: 사과, 바나나. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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