|
alhamdulillah
|
69 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 74,28g | Eiw: 68,94g | Kohlh: 131,11g.
Frühstück: Frisian Flag Gold Susu Full Cream Milk, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Rebus Lunak. Mittagessen: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Pecel Lele. Abendessen: Telur Orak-Arik, Durian. Snacks/Sonstiges: Risoles, Brownies, Kue Sus, Frisian Flag Gold Susu Full Cream Milk, Kopi (Diseduh dari Bubuk). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lailakanyakusumah's Gewichtsverlauf
|