Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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401 kcal
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Fett: 14,74g | Eiw: 51,30g | Kohlh: 15,15g.
Abendessen: Sate Ayam, Ikan Asin, Terong Balado, Daun Singkong. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Udang. mehr...
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2434 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 24 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Song Yie's Gewichtsverlauf
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