Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
|
77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
401 kcal
|
Fett: 14,74g | Eiw: 51,30g | Kohlh: 15,15g.
Abendessen: Sate Ayam, Ikan Asin, Terong Balado, Daun Singkong. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Udang. mehr...
|
|
2434 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 24 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Song Yie's Gewichtsverlauf
|