Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
|
67 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 43,42g | Eiw: 98,37g | Kohlh: 107,33g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Варенье из Смородины, Творог 5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Голицин Шоколад Горький, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, Дайкон, Картофель, Куриная Печень. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яичный Белок, Fish House Мидии в Рассоле, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Бисквита, Яблоко, Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна Черепанова's Gewichtsverlauf
|