|
Пошла водичка после НГ
|
114,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 50,80g | Eiw: 117,03g | Kohlh: 141,51g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Грибы, Яйцо, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог 5%. Mittagessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Оливковое Масло, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Морковь, Лук, Картофель, Кефаль. Abendessen: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо, Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Курага, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|