Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
|
84,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 97,72g | Eiw: 46,28g | Kohlh: 184,47g.
Frühstück: Селедка под Шубой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яблоко, Большая Кружка Молоко 5%, Националь Манная Крупа. Mittagessen: Любимая Шоколадница Восточная Сладость Мютаки, Любимая Шоколадница Чак-Чак, Уваровъ Салат с Семгой, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Abendessen: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Прайм Стар Лосось на Пару, МКС Сыр Ташлянский Плавленный . Snacks/Sonstiges: Мерси Конфеты. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dana_ct's Gewichtsverlauf
|