Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
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66,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2781 kcal
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Fett: 56,31g | Eiw: 149,89g | Kohlh: 408,71g.
Frühstück: il Viaggiator Goloso Miglio Soffiato Biologico, Kellogg's Coco Pops Barchette, Kellogg's Corn Flakes Originali, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Uovo (Intero). Mittagessen: Chef Panna Leggera, Ciao Carb Protopasta Risoni, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Alce Nero Penne Rigate di Farro. Abendessen: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Chef Panna Leggera, Petto di Pollo, Carne, Conad Gnocchetti alla Tirolese. Snacks/Sonstiges: Noci, Selex Mais per Pop Corn, Noci, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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