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праздники бесследно не проходят 😁
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61,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 40,15g | Eiw: 56,17g | Kohlh: 90,51g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Беллакт Сметана 15%, Сырники Домашние. Mittagessen: Беллакт Сметана 15%, Салат с Крабовыми Палочками(без Заправки), Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Sonstiges: Беллакт Сметана 15%, Салат с Крабовыми Палочками(без Заправки). mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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vikkismit's Gewichtsverlauf
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