Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
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62,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 55,16g | Eiw: 88,54g | Kohlh: 135,39g.
Frühstück: Зеленое Яблоко, Омега 3, Геркулес Смесь Хлопьев Экстра, Calve Арахисовая Паста Кранч Calve. Mittagessen: Льняное Масло, Куриное Филе Вареное, Гречка. Abendessen: Телятина Гриль. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Сыр, Авокадо. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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