Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
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96,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 97,16g | Eiw: 55,76g | Kohlh: 154,67g.
Frühstück: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Mittagessen: Jumbo Extra Jam Aardbeien , Bolletje Wit, Becel Light. Abendessen: Kipnuggets, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Kapsalon. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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