Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
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96 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 59,27g | Eiw: 130,09g | Kohlh: 143,30g.
Frühstück: Реал Изделие Сдобное Княжеское, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Нутелла Шоколадная Паста, Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Яшкино Конфеты Крокант, Банан. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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flakon_4ik's Gewichtsverlauf
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