Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
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46 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 46,18g | Eiw: 50,49g | Kohlh: 162,71g.
Frühstück: Tempe Orek, Tempe Mendoan, Nasi Putih, Chitato Rasa Sapi Panggang, Gery Snack Sereal. Mittagessen: NutriSari American Sweet Orange, McDonald's Spicy Chicken Bites, Nasi Putih. Abendessen: Chicken Nugget, Sosis Ayam. Snacks/Sonstiges: Es Kelapa Muda, Makaroni. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ghaniazzahra's Gewichtsverlauf
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