Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
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58,9 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 57,31g | Eiw: 44,94g | Kohlh: 162,94g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Ленивые Вареники, Вода. Mittagessen: Свинина Отварная, Капустняк. Abendessen: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Картошка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Банан, Сильпо Суміш Солодка, Вода, АВК Конфеты Трюфель Молочный. mehr...
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1635 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 26 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ulkaaaaaa's Gewichtsverlauf
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