Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
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58,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 85,52g | Eiw: 101,17g | Kohlh: 63,31g.
Frühstück: McDonald's Капучино Маленький, Селянське Молоко 3,2%. Mittagessen: Куриный Бульон, Лук, Курица (Кожа не Съедена), Швейцарский Сыр, Авокадо. Abendessen: Кокосовая Стружка, Льняная Каша, Банан, Грецкие Орехи, Творог 18%. Snacks/Sonstiges: Roshen Brut Chocolate, Сто Пудов Кукурузная Мука, Финик, Кешью. mehr...
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1670 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Tonia1999's Gewichtsverlauf
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