Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
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99,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 28,51g | Eiw: 63,41g | Kohlh: 70,37g.
Frühstück: AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Banana Prata, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Mel, Yorgus Yorgus Grego Natural Zero Lactose. Mittagessen: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Dicel Palmito de Pupunha, Peito de Frango. Abendessen: Subway Tomate, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Homus, Wickbold Pão de Forma Integral. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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3456Jana's Gewichtsverlauf
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