|
Праздники дали о себе знать 😞 Со вчерашнего дня снова в строю
|
58,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 69,40g | Eiw: 135,48g | Kohlh: 115,59g.
Frühstück: Сливочный Сыр, Говядина Отварная, Яйцо, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Говядина Отварная, Гречка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеин Крем-Брюле, Большая Кружка Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svfit_19_'s Gewichtsverlauf
|