Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
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92,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2103 kcal
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Fett: 80,39g | Eiw: 98,48g | Kohlh: 236,14g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: Dickmann's Schokokuss, Parmesan (Gerieben), REWE Wiener Würstchen, Spaghetti mit Tomatensoße. Abendessen: Trumpf Edle Tropfen in Nuss, Kinder Cards, Dickmann's Schokokuss, Kerrygold Extra Ungesalzen, Schinken (Extra mager), Weizenbrötchen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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