Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
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68,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 45,46g | Eiw: 72,62g | Kohlh: 114,02g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Natural One Suco de Manga Natural, Ovo (Inteiro). Abendessen: Molho de Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela, Mortadela, Pão Francês, Coxinha de Festa. mehr...
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1743 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ariadiladuraes's Gewichtsverlauf
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