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De feestdagen hebben hun tol geëist....Dus nu gaan we er terug tegenaan.....doel 2 start vandaag..op naar 89,9kg.,....eerst terug naar doel 1..99,9kg....lol
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102 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1961 kcal
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Fett: 46,18g | Eiw: 139,15g | Kohlh: 238,08g.
Mittagessen: Bodystore Whey Excellent, Milsa Magere Melk. Abendessen: Delifin Gerookt Paardenvlees (Aldi), Lidl Licht Meergranenbrood, Storck Merci, Lidl Licht Meergranenbrood. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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josciscojos's Gewichtsverlauf
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