Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2012
|
67,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2012:
|
2301 kcal
|
Fett: 68,43g | Eiw: 162,24g | Kohlh: 251,30g.
Frühstück: Latte Parzialmente Scremato, Prugne, Formula 1 Fragola. Mittagessen: Spaghetti Integrali, Zucchine, Tonno all'olio d'oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite. Abendessen: Erbazzone Reggiano, Carne di Petto di Tacchino, Carne e Pelle. Snacks/Sonstiges: Albume d'uovo, Kamut & Olio di Riso, Tonno al Naturale, Carne di Tacchino, Piadina Kamut, Formula 1 Fragola. mehr...
|
|
2077 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Sitzen - 11 Stunden und 55 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Emanuele Garolla's Gewichtsverlauf
|