Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
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74,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 49,11g | Eiw: 86,01g | Kohlh: 82,05g.
Frühstück: Beng-Beng Beng Beng Drink, Dada Ayam, Shirataki Nasi Nasi, Telur Dadar. Mittagessen: Telur Dadar, Shirataki Nasi Nasi, Ikan Kembung. Abendessen: Cumi-cumi, Sayur Asem, Nasi Putih, Teh Tawar, Pisang Goreng. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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PurnamaSari93's Gewichtsverlauf
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