Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
|
74,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 53,46g | Eiw: 73,76g | Kohlh: 107,56g.
Frühstück: Навашинский Хлеб Хлеб Бородинский, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Брюссельская Капуста. Mittagessen: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Брюссельская Капуста, Перекресток Котлета из Трески, Макароны Отварные. Abendessen: Рулет из Лаваша с Творогом. Snacks/Sonstiges: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashalvova's Gewichtsverlauf
|