Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
|
77,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 60,34g | Eiw: 111,66g | Kohlh: 167,77g.
Frühstück: Грейпфрут, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Куриное Филе, Хурма, Додо Пицца Гавайская. Abendessen: Финик, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Лаваш, Слобода Майонез, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenawz1's Gewichtsverlauf
|