Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
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60,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 56,03g | Eiw: 121,17g | Kohlh: 85,07g.
Frühstück: Рыба на Гриле, Mr Djemius Low-Calorie Strop Chocolate Zero, Сыр Маасдам, Яичница, Сыр Маасдам, Овсянка. Mittagessen: Куриные Голени, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Кускус (Вареный). Abendessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Овсянка, Авокадо, Голубика, Овсянка. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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