Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
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59,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 43,59g | Eiw: 81,04g | Kohlh: 150,91g.
Frühstück: Будь Здоров Пюре Яблочно-Персиковое, Макдоналдс Сахар, Авида Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Mittagessen: Мёд, Активиа Термостатная, Томмолоко Творог 5%, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Ecofood Осетр в Собственном Соку, Помидоры, Мандарины, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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