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Yay! back on track! 😊
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168 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 83 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 72,12g | Eiw: 53,42g | Kohlh: 94,17g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: SPAR Sandwich Ham, Woolworths Mild Dill Gherkins, Woolworths Pickled Onion. Abendessen: Sausage Gravy, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: Nestle Aero Duet. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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