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No Comment! ...... let’s see it stick before I rejoice.
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157 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 45 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 75,22g | Eiw: 129,79g | Kohlh: 114,14g.
Frühstück: Coconut Oil, Bananas, Enterprise Back Bacon, Tomatoes, Egg (Whole) , Green Peppers , Onions. Mittagessen: Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Woolworths Full Cream Smooth Creamed Cottage Cheese, Biltong. Abendessen: Mayonnaise , Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Hard-Boiled Egg , Woolworths Coconut & Rice Milk, Dried Chia Seeds , Woolworths Raw Honey, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Bananas , Woolworths Summer Berries. Snacks/Sonstiges: USN Diet Whey Isolean, Peach. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Fat Mike's's Gewichtsverlauf
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