Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
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65 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 43,65g | Eiw: 45,02g | Kohlh: 211,30g.
Frühstück: Сыр Голландский, Печенье, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Кофе. Mittagessen: Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира). Abendessen: Глинтвейн, Колбаса Варено-Копченая, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Печенье, Чай Несладкий, Блины на Молоке, Яблоки (без Кожи). mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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anna.perchak's Gewichtsverlauf
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