|
>1000 cal workout pays off
|
82,2 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2097 kcal
|
Fett: 58,46g | Eiw: 103,87g | Kohlh: 183,90g.
Frühstück: Grany Biscuit Speculoos. Mittagessen: Gekookt Ei, Gerookte Zalm, Boni Panini. Abendessen: Slagroom, Advocaat, Ijscoupe met Chocoladesaus, Knorr Saus Voor Gebraad, McCain Kroketten, Carrefour Everzwijnsteak, Merlot, Gin & Tonic, Ravioli met Tomatensaus, Groentemix, Vissaus, Delhaize Roodbaarsfilet. Snacks/Sonstiges: Whisky. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ddujardin's Gewichtsverlauf
|