Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
|
99,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2946 kcal
|
Fett: 100,26g | Eiw: 268,37g | Kohlh: 243,14g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик, Лакомства для Здоровья Зефир Кокосовый, Банан, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Из Села Удоево Творог 0%. Mittagessen: Салат Овощной, Куриная Грудка, Vитамин Португальская Смесь в Соусе Серзеди. Abendessen: Мандарины, Boombar Протеиновый Батончик Арахис, Урбеч Урбеч из Кешью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Sonstiges: Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Яблоко Айдаред, Bombbar Протеиновый Батончик, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
|
GREEHgo's Gewichtsverlauf
|