Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
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54,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 80,24g | Eiw: 105,93g | Kohlh: 183,86g.
Frühstück: Land Panna Spray. Mittagessen: Land Fontal, Ruggeri Pane Pugliese, Ondina Paté di Salmone, Finocchio. Abendessen: Crema di Pistacchio, Pizza Rossa, Iposea Carciofi al Naturale, Funghi Champignon, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Italpizza Pizza Margherita Integrale. Snacks/Sonstiges: Amadori Albume d'uovo, Self Omninutrition Sport Protein, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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