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Bilan de cette semaine : 🎉
L’année commence bien !
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59,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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752 kcal
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Fett: 22,30g | Eiw: 47,55g | Kohlh: 94,28g.
Mittagessen: Tangerines (Mandarin Oranges) , Gala Apples, Auchan Baguette de Pain Classique, Milbona Mon P'tit Plaisir Nature, Auchan Bio Galette de Mais, L'étal du Boucher Steak Haché Pur Bœuf 5%, Auchan Haricots Verts . Abendessen: Tangerines (Mandarin Oranges) , Gala Apples, Milbona Mon P'tit Plaisir Nature, Auchan Bio Galette de Mais, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Notre Jardin Carottes, Concombre, Tomates Cerises, Weight Watchers Quiche Lorraine, Amora Cornichon Croq'vert, Carrefour Mâche. mehr...
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2205 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Kochen - 5 Minuten, Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 45 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 35 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Putzen - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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