Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2012
|
91,6 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2012:
|
1948 kcal
|
Fett: 51,57g | Eiw: 52,58g | Kohlh: 317,40g.
Frühstück: Turtle Browni. Mittagessen: 12" Turkey Breast, Turtle Browni. Abendessen: Broiled or Baked Pork Chop, Waffle Cut Sweet Potato Fries. Snacks/Sonstiges: Fat Free Peach Sherbet. mehr...
|
|
3212 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 15 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 25 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jeff9155's Gewichtsverlauf
|