Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
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70,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 45,17g | Eiw: 47,99g | Kohlh: 87,56g.
Frühstück: Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Colussi Fette Biscottate, Conad Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Pane tipo 00, Verza in Padella, Mandarino, Insalata di Mare. Abendessen: Pane tipo 00, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Salsiccia di Maiale. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Aldo.Ceccobelli's Gewichtsverlauf
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