Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
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73,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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798 kcal
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Fett: 19,40g | Eiw: 26,13g | Kohlh: 121,43g.
Frühstück: Мармелад, Творог 18%, Простоквашино Кефир 2,5%, Кофе. Mittagessen: Вареное Яйцо, Куриный Суп, Макароны Отварные. Abendessen: Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Клементины, Вино Красное Сухое, Хлеб, Картошка Печеная. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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