Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
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68,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 32,10g | Eiw: 97,72g | Kohlh: 136,56g.
Frühstück: Psyllium, Aveia, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Atlhetica MCT, Banana Nanica. Mittagessen: Cenouras, Camil Lentilha Pronta, Sadia Filé de Peito, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. Abendessen: Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Nanica, Mãe Terra Cacau em Pó, Atlhetica Protein Blend, Atlhetica Best Whey Double Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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anpvasconcelos's Gewichtsverlauf
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