Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2012
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140,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2012:
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4101 kcal
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Fett: 161,54g | Eiw: 188,12g | Kohlh: 492,30g.
Mittagessen: Colby Jack Cheese, Sliced Pepperoni, Spinach, Bacon, Blue Cheese, Banana Pepper, Green Olives, Black Olives, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Fat Free Raspberry Vinaigrette. Abendessen: Monte Cristo Sandwich. Snacks/Sonstiges: Milk (Nonfat), Chocolate Chip Cookies (with Butter). mehr...
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3693 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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