Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
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72,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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490 kcal
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Fett: 6,93g | Eiw: 34,88g | Kohlh: 70,24g.
Frühstück: Mentimun (Kupas), Telur Rebus. Mittagessen: Ikan Tuna, Talas, Nasi Kuning. Snacks/Sonstiges: Salak. mehr...
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1967 kcal
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Bewegung:
Cardio - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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INUN120601's Gewichtsverlauf
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