Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
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87,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 61,47g | Eiw: 60,30g | Kohlh: 103,49g.
Frühstück: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Coffee, Water, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Cucumber (Peeled), Water, Cheese Sauce (From Recipe), Chili Con Carne without Beans, Winn-Dixie Baked French Fries, Great Value Light Raspberry Vinaigrette Dressing, Calavo Avocado, Onions, Black Olives, Roma Tomatoes, Fresh Express Spring Mix. Abendessen: Water, Great Value Light Raspberry Vinaigrette Dressing, Roma Tomatoes, Fresh Express Spring Mix, Great Value Jumbo Hamburger Buns, Onions, Cabbage, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Sonstiges: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can). mehr...
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2213 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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birdyslady's Gewichtsverlauf
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