Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
|
66,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 69,49g | Eiw: 67,16g | Kohlh: 168,34g.
Frühstück: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Магнит Помело, Шарлотка ПП, Кофе с Молоком. Mittagessen: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, Чернослив, Fazer Хлеб Зерновой, Кабачковая Икра, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Шампанское, Вино Красное Сухое, От Палыча Манты с Бараниной, Три Правила Классический Салат "Мимоза", Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kovesh-kova's Gewichtsverlauf
|