Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
|
70,1 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 67,19g | Eiw: 69,64g | Kohlh: 172,39g.
Frühstück: Овсяноблин с Сыром, Чай с Топлёным Молоком. Mittagessen: Чай с Топлёным Молоком, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Плов. Abendessen: Банан, Чай с Топлёным Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Лента Яблоки Айдаред, Мандарины, Чай с Топлёным Молоком. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|