Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
|
74,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 74,51g | Eiw: 77,66g | Kohlh: 129,25g.
Frühstück: Главплавсыр Сыр Плавленный Дружба, Навашинский Хлеб Хлеб Отрубной, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Брюссельская Капуста. Mittagessen: Рыбный Суп, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%. Abendessen: Семга Слабосоленая, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Брюссельская Капуста, Рулет из Лаваша с Творогом. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Трюфель, Коркунов Конфета, Рот Фронт Конфеты Халва в Шоколаде, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashalvova's Gewichtsverlauf
|