Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
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58,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 77,72g | Eiw: 40,49g | Kohlh: 130,96g.
Frühstück: Овощной с Фетой и авокадо, Schar Pan Rustico, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Hochland Творожный Сыр с Грибами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. Mittagessen: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Сливочное Масло, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Омлет с Молоком. Abendessen: Яблоко, Ананас, Mirel Торт Наполеон. Snacks/Sonstiges: Яшкино Крокант с Миндалем. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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