Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
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53,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 46,87g | Eiw: 93,74g | Kohlh: 127,75g.
Frühstück: Арахис, Груша, Шоколадка, Овсяные Хлопья Семья, Nutbutter Шоколадная Паста из Кешью и Арахиса, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Mittagessen: Каждый День Гречка Отварная, Кунжут Урбеч, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Гауда, Запеченный или Жареный Тунец. Abendessen: Овсяные Хлопья Семья, Ячневая Каша на Воде, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Мёд, Яблоко, Ostrovit WPC80.Eu. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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aza-azaliya's Gewichtsverlauf
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