Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
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60,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 87,58g | Eiw: 97,75g | Kohlh: 184,43g.
Frühstück: Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка, Творог 5%, Смак Булка с Отрубями, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Белебеевский Сыр Мраморный, Таврия Сосиски Фестивальные, Сахарный Песок, ITLV Оливковое Масло, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Макфа Пшеничная Мука. mehr...
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1689 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Hausarbeit - 40 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Linaslinas's Gewichtsverlauf
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