Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
|
51,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 83,83g | Eiw: 107,36g | Kohlh: 131,45g.
Frühstück: Булкин Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Грецкие Орехи, Добродія Овсяные Хлопья, Ферма Ряжанка 3,2%. Mittagessen: Булкин Хлеб Бородинский, Сардины в Масле (Консервы). Abendessen: Master Fish Горбуша Холодного Копчения, Пекинская Капуста, Щедро Майонез для Детей, Водный Мир Крабовые Палочки, Хуторок Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоки. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tainasi's Gewichtsverlauf
|