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Es geht wieder vorwärts nach der totalen Weihnachtseskalation 😂
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83,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 46,88g | Eiw: 96,83g | Kohlh: 199,63g.
Frühstück: Croissant, Marmelade, Fol Epi Käse, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milfina Streichfein Ungesalzen, Schinken (Extra mager), REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Rote Beete, Cucina Olivenöl, Mandeln, Haribo Schnuller, Wiesenhof Marinierte Hähnchenbrustfilets Florenz. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos, Mandarine, Haribo Schnuller. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zarelliPumpanelli's Gewichtsverlauf
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