Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
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64,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 29,34g | Eiw: 49,69g | Kohlh: 125,50g.
Frühstück: Marul, Kebir Tulum Peyniri, Zeytin, Selva Yulaf Kepeği, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Yumurta. Abendessen: Diyetkolik Zeytinyağlı Barbunya Yemeği. Snacks/Sonstiges: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Portakal, Kivi Meyvesi. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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permanganat's Gewichtsverlauf
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